明天就是一年一度的高考了，每到这个时间段大家就会开始谈论考生的餐饮问题，如何才能吃得好吃得营养呢，我司传统的食材已经很难做出有创新的菜品了，而大鱼大肉又不适合高度紧张的考生们食用，清单可口的杂粮食品成了，它们不但营养丰富而且口感非常好，在保持营养成分的同时能够使得考生的身心得到放松，毕竟美味是大伙都喜爱的！我司传统的五谷杂粮主要的做法就是---熬，而这样的做法主要的缺点就是时间很长，由于各种食材的性质不同，熬煮的时间也不同这样就导致不同食材的特性和营养成分无法再同一时间达到大程度的释放和融合，而有了家用粉碎机这些问题就迎刃而解了。
家用粉碎机是目前*一款适合在家庭环境使用的粉碎机产品，它体积小，重量轻，操作非常方便，更主要的是适用范围非常广，各种五谷杂粮和中药如红豆绿豆，核桃花生，三七，天麻，人参等等都可以轻松粉碎，粉碎后的物料再经过熬煮能轻易软化，营养成分释放的更*，有利于消化和吸收。我国民间自古就有这样的饮食习惯，把某些谷物粮食和可食用的中药研磨成粉末（称为粉或面），食用时用开水冲调成糊，不仅味道可口，还有食疗作用，深受人们喜爱，这种做法在中医上叫做药糊疗法。由此推之，要想充分吸收核桃、芝麻中所含的各类营养物质，是磨成粉后食用，才能方便人体消化吸收，口感也会更好。 今天我们在这里为您推荐一个不错的杂粮配方，希望考生能吃得开心考得高分。
补脑益智组合：核桃、黑芝麻、南瓜子、燕麦、红豆、黑米
【功效】益智宁神，健脾胃，养耳目，提高记忆力。脑力工作者、学生、健忘者、记忆力减退者更适合。
做法：先将黑芝麻炒一下，这样利于粉碎和吸收。
第二，将这几种杂粮和适量的冰糖放入家用粉碎机中，大概半斤左右的量（以没过粉碎机刀片为宜）
第三，打开家用粉碎机电源，经过1-3分钟的粉碎即可全部打成细粉
这样简单的一款适合考生食用的安神补脑餐就做好了，食用的时候直接拿开水冲或者熬制都是可以的。家用粉碎机的大优势是适应性强，它不但可以粉碎大豆而且各种坚硬的杂粮也很容易粉碎，而且像三七等坚硬的中药也很轻易就能粉碎。为家用保健的一款小型产品，家用粉碎机正在被越来越多的人所接受，而五谷杂粮养生贵在坚持，有这样一台小巧方便的机器帮您，那么经过一段时间的调理身体状况肯定会大有改变，而学生作为用脑多的一组需要更加均衡的营业，而且要易于吸收，家用粉碎机满足了上述所有要求，明天就要高考了，我们在此祝愿所有考生心无旁骛，轻松应战，赢得高考和人生考试的胜利！